19.7 C
Almanya
Cumartesi, Temmuz 13, 2024

‘Altın süt’ mucizesi

Süt, o besinle karıştırınca hastalıkları def ediyor... Karaciğere, sivilcelere, karın yağlarına birebir...

Bazı besinleri birlikte tüketmek, normalde alınacak faydanın iki katına çıkmasını sağlıyor. Bu tür karışımları beslenme programına dahil etmek pek çok hastalığın önüne geçilmesine yardımcı oluyor. Halk arasında altın süt olarak da bilinen karışımı içmek ise bilinenden çok daha fazla fayda sağlıyor.

Süt ve zerdeçal bir arada tüketildiğinde, sağlığa birçok fayda sağlıyor. Zerdeçalın içeriğindeki kurkumin anti-enflamatuar ve antioksidan özellikler taşıyor. Süt ise kalsiyum ve protein açısından zengin. Altın sütün faydaları, bunlarla sınırlı kalmıyor. Birlikte tüketildiği takdirde çare olmadığı dert kalmıyor. İşte tüm detaylar…

Karaciğeri iyileştiriyor

Posta gazetesinin haberine göre zerdeçallı süt, geleneksel Hint tıbbında önemli bir yer tutan ve sağlığa birçok faydası olan bir içecektir. İçerisindeki zerdeçal, güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleriyle biliniyor. Karaciğer sağlığını destekleyici etkileriyle de dikkat çekiyor.

Zerdeçallı sütün düzenli tüketimi, karaciğerdeki detoks süreçlerini teşvik ederek toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Karaciğerde yağ birikimini azaltıyor ve genel karaciğer fonksiyonlarını iyileştiriyor. Bunun yanı sıra sindirim sistemini destekleyerek vücudun genel detoks süreçlerine katkıda bulunuyor.

Enfeksiyonları vücuttan kovuyor

Zerdeçallı süt, içeriğindeki aktif bileşenler sayesinde enfeksiyonlarla mücadelede etkili oluyor. Zerdeçalın ana bileşeni olan kurkumin, güçlü anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip. Bu özellikleri sayesinde vücutta mikroplarla savaşıyor ve enfeksiyon riskini azaltıyor.

Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonlarla mücadelede destekleyici rol oynuyor. Zerdeçallı süt, sindirim sistemini güçlendirerek bağışıklık sistemini destekliyor ve vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getiriyor.

Kemikleri sağlamlaştırıyor.

Zerdeçallı süt, içeriğindeki zerdeçalın sağlığa olan faydalarıyla bilinen bir içecek. Zerdeçalın içerisindeki kurkumin adlı aktif bileşik, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip. Bu özellikleri sayesinde kemik sağlığını destekleyici etkiler gösteriyor. Özellikle osteoporoz gibi kemik erimesi sorunlarına karşı koruyucu oluyor.

Kurkumin, kemik yoğunluğunu artırarak kemikleri güçlendirmeye yardımcı oluyor ve kalsiyum emilimini artırıyor. Zerdeçallı sütün düzenli tüketimi, kemiklerdeki iltihaplanmayı azaltıyor ve eklem sağlığını destekliyor. Bunun yanı sıra içeriğindeki süt proteini ve diğer besin maddeleri de kemik sağlığını olumlu yönde etkiliyor.

Bağışıklığı artırıp hastalıklarla savaşıyor

Zerdeçalın ana etken maddesi kurkumin; güçlü anti-enflamatuar, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahip. Bu özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirici etkiler gösteriyor. Kurkumin, vücutta serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltıyor ve bağışıklık fonksiyonlarını destekliyor.

Zerdeçallı süt, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileriyle bağışıklık sistemini dolaylı olarak güçlendiriyor. Bağırsak sağlığını destekleyerek bağışıklık sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunuyor.

Karın bölgesindeki yağları yok ediyor

Zerdeçallı süt, içeriğindeki zerdeçal ve diğer bileşenler sayesinde metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakımını destekleyici etkiler gösteriyor. Zerdeçalın aktif bileşeni kurkumin, metabolizmayı düzenleyerek vücuttaki yağ depolarının azalmasına yardımcı oluyor.
Kurkuminin anti-enflamatuar özellikleri, şişkinliği azaltıyor ve sindirim sistemi sağlığını destekliyor. Bu da karın bölgesindeki yağların erimesine katkı sağlıyor. Zerdeçallı süt, düzenli tüketildiği zaman tokluk hissini artırıyor ve dolayısıyla aşırı yeme eğiliminin önüne geçiyor.

Sivilce oluşumunu önlüyor

Zerdeçallı süt, içeriğindeki zerdeçalın anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri sayesinde cilt sağlığını destekliyor ve sivilce oluşumunu önlüyor. Zerdeçalın ana bileşeni kurkumin, ciltteki iltihaplanmayı azaltıyor ve bakterilerle mücadele ediyor. Bu özellikleri, sivilce ve akne gibi cilt sorunlarının iyileşmesine yardımcı oluyor.

Süt proteini ve diğer besin maddeleri, cildin doğal koruyucu bariyerini güçlendirerek cilt sağlığını destekliyor. Zerdeçallı sütün düzenli tüketimi, ciltteki yağ dengesini sağlıyor ve gözeneklerin temizlenmesine yardımcı oluyor.

İşte vücudunuza format atacak kür tarifi
Malzemeler:

2 su bardağı süt
2 çay kaşığı zerdeçal tozu
2 çay kaşığı tarçın
1 çorba kaşığı bal
Bir tutam karabiber

YAPILIŞI:

Sütü cezveye alın ve kısık ateşe koyun.
İçine tarçın, zerdeçal ve karabiberi ekleyin.
Kaynayana kadar güzelce karıştırın.
Tüm malzemeler homojen bir şekilde karıştıktan ve kaynadıktan sonra ocağı kapatın.
Ardından balı ilave edin.
Ilıkken tüketebilirsiniz.

Odatv.com Foto:Pixabay / Organicmantra

Son Haberler

İlgili Haberler