NECATİ SUÖZER
17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü olarak kutlanmaktadır.
Bu bağlamda biz AOK Hessen olarak siz değerli vatandaşlarımızı, bu hastalığa mahruz olan üyelerimizi yeni online özelliklere sahip olan
programımız ile destekliyoruz.
AOK Hessen tarafından yakın zamanda yapılan bir analiz, 2023 yılında 20 yaş ve üzeri tüm Hessenlilerin yüzde 27’sinin yüksek tansiyon teşhisiyle yaşadığını gösteriyor ki bu 1,4 milyon kişiye tekabül ediyor. Bununla birlikte, güçlü bölgesel farklılıklar bulunuyor. Darmstadt,
Wiesbaden ve Rheingau-Taunus bölgesindeki rakam yüzde 22 civarındayken, Kuzey Hessen’deki oran ortalamanın önemli ölçüde üzerinde tespit edildi. Buna göre Werra-Meißner Bölgesi yüzde 42’lik bir oranla başı çekiyor. Hersfeld-Rotenburg Bölgesi’nde ise bu oran yüzde 40,3. “En az hasta” değerinde Frankfurt am Main başı çekiyor. Bu metropolde sadece yüzde 19’a yüksek tansiyon teşhisi kondu.
AOK Bilim Enstitüsü tarafından toplanan ilgili rakamları https://www.gesundheitsatlas-deutschland.de adresindeki AOK Sağlık Atlası’nda yer alıyor.
Hastalığın yüksek yaygınlığı ve ciddi olası sonuçları göz önüne alındığında, yüksek tansiyonu ciddiye almak önemli. Doktor tarafından reçete edilen ilaç tedavisine ek olarak, hastalıktan etkilenen kişiler tedavilerini mutlaka davranışsal düzenlemelerle desteklemeli. Ne yazık ki bu konu tıbbi konsültasyonlarda genellikle ihmal edilmekte ya da „kilo ver’ veya ‘daha fazla egzersiz yap“ gibi genel tavsiyelerle sınırlı kalıyor.
İnternet de genellikle pek yardımcı olmuyor ve pek çok güvenilir olmayan bilgi içeriyor. AOK Hessen hastalara bir hastalıktan en iyi şekilde nasıl korunup ve nasıl hastalıkları kontrol edebebileceklerini somut destek örneklerele göstererek yardım ediyor.
Kan basıncını optimize etmek ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ikincil hastalıklardan kaçınmak için “Online-Coach Bluthochdruck” (yüksek tansiyon için çevrimiçi koç) geliştirildi. Hastalığa tüm yönleriyle bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşan, günlük yaşamla ilgili ve modern, bilgi ve eğlenceli içerikli, insan ruhuna uygun olarak anlaşılması son derece kolay, yani bir bilgi aktarımı platformudur. Hipertansiyon hastalarının farklı yaşam koşullarını konu alan filmler bir yakınlık hissi yaratıyor ve hastalıkla yüzleşmeyi kolaylaştırıyor. “Program, sağlık sigortası olup olmadığına bakılmaksızın herkese ücretsiz olarak sunuluyor” AOK Hessen; böyle benzer bir
programın olmadığını da belirtiyor.
Çevrimiçi program şimdi yeni içerikle
Bu program, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü için ek özelliklerle donatıldı.
Güncelleme ile kullanıcılar bireysel ilerlemelerini daha iyi belgeleyebiliyor, programıuzun süre kullanmadıkları takdirde hatırlatıyor ve egzersiz programı için geliştirilmiş talimatlara veriyor. Toplam on iki modülden oluşan online program, kardiyoloji/hipertansiyoloji, psikoloji, beslenme ve spor bilimleri alanlarından uzmanlardan oluşan disiplinler arası bir ekip tarafından, tıp derneklerinin kılavuzları dikkate alınarak geliştirildi. Modüller, video ve metinlerin yanı sıra rahatlama, stres yönetimi, motivasyon, egzersiz ve sağlıklı beslenme alanlarında uygulaması kolay egzersizler de içeriyor. Yüksek tansiyon için çevrimiçi programa internet adresi üzerinden : www.aok.de/online-coach-bluthochdruck ulaşabilirsiniz.
Sağlıklı gün ve yarınlara……
Foto: Pixabay / Myriams-Fotos