Günümüzde pek çok kişi kilo vermek için denenmedik diyet bırakmıyor. Fazla kilolarından kurtulabilmek için günlerce aç kalıyorlar. Ancak yine de istenen kiloları vermek de zorlanabiliyorlar. Bir çok kişi de kilo vermek için çaylardan yararlanıyorlar.
Ancak fazla kilolardan kurtulmak için sadece çay içmek de sonuç vermiyor. Sağlıklı olarak kilo vermek için sağlıklı bir diyet ve egsersiz yapmak şart. Sağlıklı diyet ve egsersizlerin yanı sıra içilen çaylar sizin kilo vermenize yardımcı olabilir.
İşte size, bel ve basenlerinizdeki fazla kilolarınızı vermenize yardımcı olacak çay tarifi;
Malzemeler:
Bir çay kaşığı yeşil çay,
Bir tutam biberiye,
Bir tutam funda yaprağı,
İki üç adet saplarıyla beraber maydanoz
Bir tutam mısır püskülü
Bir bardak kadar rendelenmiş kök zencefil
Bir bardak su
HAZIRLANIŞI: Tüm malzemeleri bir bardak suda bir iki dakika kadar kaynatın. Üç dört dakika demlemeye bırakın. İçine bir ince dilim limon ekleyerek şekersiz olarak günde iki fincan için. Ancak bu çayı çok açken veya tokken içmeyin. Aileveben.eu